Entdecken Sie die Kraft der mediterranen Diät und wie sie fast alle Herzinfarkte verhindern kann. In diesem Video enthüllen wir 9 grundlegende Ernährungsprinzipien, die Ihr Leben verändern können. Schließen Sie sich uns an, um mehr über gesunde Fette, Proteine, Kohlenhydrate und vieles mehr zu erfahren. Abonnieren Sie unseren Kanal für mehr Gesundheitstipps!

Quellen
https://www.dgthg.de/de/node/576
https://herzstiftung.de/system/files/2021-06/JB20-Jahresbericht-2020.pdf
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/_inhalt.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35525255/
https://www.cochrane.org/CD011737/VASC_effect-cutting-down-saturated-fat-we-eat-our-risk-heart-disease
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7374797/
https://www.uptodate.com/contents/salt-intake-and-hypertension
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8055199/
https://www.cochrane.org/CD011472/VASC_dietary-fibre-prevent-cardiovascular-disease
https://typeset.io/papers/impact-of-sleep-on-cardiovascular-health-a-narrative-review-3nnnzd83
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa1511939
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28444290/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109721051159?via%3Dihub
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666667722000551?via%3Dihub
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(20)30985-X/fulltext
https://typeset.io/papers/antioxidative-stress-mechanisms-behind-resveratrol-a-4wfura7r6p

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